子女 ，千万不要轻易去赶时髦
、闹离婚
。即便夫妻感情确已破裂，在离婚前
，也应当多为子女考虑考虑，毕竟孩子是无辜的 ，而且他们正处在发展时期
，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任。

　（三）小学生自身应采取的对策

　1.小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性

　小学生在学习文化知识和基本技能的同时 ，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往
，如夏令营 、手拉手活动
、体育比赛、文艺活动等，只有这样 ，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好
，学会观察 、分析
、评价自己，逐步形成自尊、自爱 、自信
、自制的良好心理品质 ，满足自己接触社会
，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态 。

　那些已经形成的不良行为习惯 ，小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点
，发扬自己的优点，不断完善自己的个性
。

　2.小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法

　小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法 ，如：

　(1)学会放松。知道紧张是正常的心理反应
，是可以通过想象、转移注意力 、调整呼吸
、体育活动、听音乐 、唱歌、阅读
、睡觉等方法调节放松的 。

　(2)与人谈心
。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈 、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象 ，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话
，学会与人谈心一辈子受益 。

　(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来 ，对心理健康成长有很大的帮助
。教师和家长要尊重孩子的隐私
，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担