网上科普有关“幼儿园9月份育儿知识小常识 ”话题很是火热
，小编也是针对幼儿园9月份育儿知识小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您
。

9月秋季健康小贴士

中七班

随着秋季的到来
，天气变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分 ，容易出现口干舌燥 、便秘等一系列“阴虚内热
”的征象 。做好各项保健措施
，对维护幼儿健康十分重要
。日常要多注意一些事项：

1：给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水 ，如果孩子排斥白开水
，可以试着喝些菊花茶
、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时 ，老师也会关照小朋友多喝水 。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜 、梨
、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段
，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡
。

2：少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃 ，容易“上火 ”
，如大蒜、姜 、韭菜
、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果 ，如荔枝 、桂圆、橘子等
，也应尽量少吃
。

3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后 ，需用含有天