够善待自己
，善待他人，适应环境 ，情绪正常
，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来 ，积极地寻求改变不利现状的新途径 。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性
，也能深刻体察人性的阴阳善恶
。他们是那些能够自由 、适度地表达
、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习 ，利用各种资源
，不断地充实自己 。他们也会享受美好人生，同时也明白白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖 ，而是善于从不同角度看待问题
。

“心理健康标准”

心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康 、意志健全
、行为协调、人际关系适应 、反应适度
、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康
，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义 。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己 ，进行心理健康的自我诊断
。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离
，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准 ，就要及时地求医
，以便早期诊断与早期治疗 。

心理健康的知识科普2

1、 什么是心理健康

心理健康是指一种生活适应良好的状态
。心理健康包括两层含义 、一是无心理疾病，这是心理健康的最基本条